COURS DE YOGA ENFANTS
avec Gemma

Tous les mercredis à 15h00 et samedis à 14h00 (durée 1h30)

Ce cours s'addresse aux enfants entre l'âge de 5 et 13 ans.
Il est enseigné de facon ludique permettant à l'enfant de bouger et de se détendre à la fois tout en prenant conscience de son corps.
Les postures sont abordées à travers un jeu qui engage l'attention, la mémoire et l'imagination tout en donnant à l'enfant le sentiment d'autonomie dans l'apprentissage.

Le Yoga est une excellente pratique pour aider nos enfants très tôt à canaliser leur énérgie.
Les bienfaits du Yoga sont très importants pour la santé des petits tant au niveau de leur croissance corporelle que leur développement psychologique.
Une pratique régulière ouvrira la possibilité à l'enfant d'acquérir une plus grande estime de soi, une meilleure concentration, une souplesse
et un dynamisme ainsi qu'une importante adaptabilité aux différentes situations au quotidien.

Le cours est structuré en 3 étapes: La première étape est celle du re-centrement sur soi accompagné d'une chanson.
La deuxième étape est la pratique des postures debout puis assises.
Les postures portent des noms inspirés de la nature. (exemple: la montagne, l'arbre, l'éléphant, le lotus, la grenouille, le poisson etc.)
La dernière étape est la relaxation avec un jus de fruit et un petit échange de l'expérience du cours.

Du 2/09/2011 au 30/06/2012:

Mercredi 15h00-16h30 

Prix:  10 scéances enfants = 120,- € - drop in = 20,- €

Pour plus d'information sur le contenu de ce cours n'hésitez pas à nous contacter.
gemma.daou@gmail.com
+32 4 71643033